Events

    2. janvāris 18:15 līdz 30. janvāris 20:30

    LifeArt Relaksācijas metode ziemas sezonai un gadu mijai.

    LifeArt Relaksācijas metode ziemas sezonai un gadu mijai.

    Kaut liekas vienkārši un elementāri, tomēr RELAKSĒŠANĀS un ATBRĪVOTĪBA mūsdienu pasaulē ir viena grūtākajām lietām. Situācija, ķermeņa stāvoklis šķiet atbrīvots ( it kā), tomēr galvā un izjūtās risinās īsta viesuļvētra -spriedze. Patiesībā RELAKSĀCIJA ir DARBĪBA. MĀKSLA. To var un vajag apgūt ikvienam, jo tieši tā ir fiziskās, emocionālās un mentālās veselības pamats. Ok, precīzāk –

     

    VAIRĀK

    5. janvāris 10:30 līdz 5. janvāris 12:15

    Nodarbība mix.

    Nodarbība mix.

    Sestdien, 29. decembrī nodarbība visiem līmeņiem, var būt bez pieredzes:

    SVĒTKU LAIKA un ZIEMAS NOSKAŅĀS uzsvars uz mierīgām praksēm.

     

    Dažādiem sagatavotības līmeņiem, bet nepieciešamas vismaz minimālas zināšanas ( minimums pusgada pieredze) kādā no jogas vai citu enerģētisko prakšu stiliem. Ir pieņemami Bāzes kursa/ Uruyoga I  dalībniekiem kā papildus 2. reize nedēļā.

    Fiziskās prakses, uzmanības vingrinājumi, meditācija, relaksācija. Katras nodarbības saturs atkarīgs no grupas dalībnieku un kolektīvās enerģētiskās nepieciešamības: dažreiz tā var būt dinamiskāka, dažreiz relaksējošāka.Dažreiz arī Deja ir daļa no nodarbības.

    Darbojamies ar visām 5 maņām ( +2 papildus maņām): aromaterapija, aurasoma, skaņas un mūzikas prakses, storytelling un daudz kas cits atbalsta SARUNĀ AR SAVU ĶERMENI.

    Nodarbības ilgums -1 stunda 45 minūtes.

     

    Dalība -15. euro.

    Četru nodarbību karte sestdienām ( 6 nedēļu laikā) -48. eur.

    Vada Baiba Kranāte ( atsevišķās viņas prombūtnes reizēs -atbilstošas kategorijas pasniedzējs).

    No 15.JANVĀRA SĀKAS arī NODARBĪBAS ONLINE -pievienojieties! Tiešraides otrdienās ar iespēju 3 mēnešu garumā lietot video un citus materiālus.

    IEVADNODARBĪBA -8. janvārī!

     

     

    Baiba Kranāte. Foto Ieva Andersone, žurn. IEVA,
    Baiba Kranāte. Foto Ieva Andersone, žurn. IEVA,
    VAIRĀK