Nodarbība mix.

12. janvāris 10:30 līdz 12. janvāris 12:15

Sestdien, 29. decembrī nodarbība visiem līmeņiem, var būt bez pieredzes:

SVĒTKU LAIKA un ZIEMAS NOSKAŅĀS uzsvars uz mierīgām praksēm.

 

Dažādiem sagatavotības līmeņiem, bet nepieciešamas vismaz minimālas zināšanas ( minimums pusgada pieredze) kādā no jogas vai citu enerģētisko prakšu stiliem. Ir pieņemami Bāzes kursa/ Uruyoga I  dalībniekiem kā papildus 2. reize nedēļā.

Fiziskās prakses, uzmanības vingrinājumi, meditācija, relaksācija. Katras nodarbības saturs atkarīgs no grupas dalībnieku un kolektīvās enerģētiskās nepieciešamības: dažreiz tā var būt dinamiskāka, dažreiz relaksējošāka.Dažreiz arī Deja ir daļa no nodarbības.

Darbojamies ar visām 5 maņām ( +2 papildus maņām): aromaterapija, aurasoma, skaņas un mūzikas prakses, storytelling un daudz kas cits atbalsta SARUNĀ AR SAVU ĶERMENI.

Nodarbības ilgums -1 stunda 45 minūtes.

 

Dalība -15. euro.

Četru nodarbību karte sestdienām ( 6 nedēļu laikā) -48. eur.

Vada Baiba Kranāte ( atsevišķās viņas prombūtnes reizēs -atbilstošas kategorijas pasniedzējs).

No 15.JANVĀRA SĀKAS arī NODARBĪBAS ONLINE -pievienojieties! Tiešraides otrdienās ar iespēju 3 mēnešu garumā lietot video un citus materiālus.

IEVADNODARBĪBA -8. janvārī!

 

 

Baiba Kranāte. Foto Ieva Andersone, žurn. IEVA,
Baiba Kranāte. Foto Ieva Andersone, žurn. IEVA,